惠周惕，江蘇蘇州人。字元龍，又字硯溪（或作研溪），號紅豆主人。少年時，受業於鄉賢、著名學者徐枋、汪琬。康熙十八年，舉博學鴻儒科，因母親亡故，丁憂在家，不能參加考試。康熙三十年進士及第，選翰林院庶吉士，散館，改任密雲縣知縣。在密雲很有政績。卒於任上。周惕對於經學十分精深。著有《易傳》《春秋問》《三禮問》《詩説》等。有清一代二百餘年，講授漢儒的，首推東吳惠氏。而惠氏三代傳經，惕為創始人。亦工詩古文辭，其「詩格每兼唐宋，然皆自出新意，風神轉佳。樸學工詩，殆罕其匹。」著有《研溪先生全集》。
