江蘇蘇州人，字禹文，號玄洲。游文徵明門下，能詩，工書，書法得文徵明之意。彭年曾作〈小楷書送沈玄洲大謨之前軍府幕序卷〉。文徵明於嘉靖丙辰(1556)作《贈別沈禹文赴任潯州太守》卷，款云「沈侯禹文擢潯州太守，將之任，過余言別，因具酒為款。 時飛霰初集，至漏下二鼓，則雪深已三尺矣。 禹文謂今夕之會，不可無紀，因賦小詩二律，聊附於贈人以言之義，亦以紀歲月云爾。」沈大謨卒於潯州太守任內。
